Aromatherapie Rezepte

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Aromatherapie ist mehr als nur der Umgang mit wohlriechenden Stoffen; es ist ein entspannendes Ritual, das Körper und Geist aller Altersgruppen und Geschlechter zugutekommt. Diese unkomplizierte Anleitung bietet leicht umsetzbare Rezepturen für Einsteiger und zeigt die Vorzüge der Anwendung. Die vielseitigen Möglichkeiten der ätherischen Öle ermöglichen es jedem, individuelle Rezepturen zu kreieren. Ein teurer Spa-Besuch wird überflüssig, wenn man die Zutaten und eine ruhige Ecke mit entspannter Musik zu Hause hat. Das Buch richtet sich an Aromatherapie-Neulinge und diejenigen, die kreative Rezeptideen suchen. Es behandelt den Unterschied zwischen pflanzlichen und ätherischen Ölen, die beiden Hauptansätze der Aromatherapie und die Grundlagen der Aromatologie. Wichtige Sicherheitshinweise und Tipps zum Kauf sowie eine Erstausstattung für die eigene Wellnessoase werden ebenfalls behandelt. Im Anhang finden sich die Eigenschaften vieler ätherischer Öle als Inspiration für eigene Kreationen. In einfacher Sprache verfasst, ist es sowohl für Einsteiger als auch für Profis geeignet. Aromatherapie bietet zahlreiche Anwendungen: Haar- und Hautpflege, Entspannung, Fokussierung, natürliche Schönheitspflege, Erkältungsprävention, emotionale Balance und Stressreduzierung. Neugierig geworden? Dann jetzt zuschlagen!