Frauenpower

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Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und effektives Selbstmanagement sind entscheidend für den Erfolg, insbesondere für Frauen, die ein selbstbestimmtes Leben anstreben. Erfolgreiche Frauen wie Rallyefahrerin Jutta Kleinschmidt, Tennisstar Serena Williams und Daniéle Nouy, Chefin der Bankenaufsicht der Europäischen Zentralbank, haben in entscheidenden Momenten Nervenstärke und Zielstrebigkeit bewiesen. Die Autorin untersucht, wie Frauen mentale Stärke erlangen, Unsicherheiten überwinden und sich selbst lieben können, um nicht den Erwartungen anderer zu erliegen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Sie thematisiert Stolperfallen wie Selbstsabotage, Neid und Vergleiche sowie den Einfluss von Schönheitsidealen auf das Selbstwertgefühl. Heimsoeth zeigt, wie förderliche Denk- und Verhaltensmuster etabliert werden können, um emotional und mental stärker zu werden. Als erfahrene Mental Coach gewährt sie Einblicke in die Gehirnforschung, beleuchtet die Wechselwirkungen zwischen Denken und Handeln und behandelt persönliche Zielsetzung und Kommunikation. Zudem regt sie zur Selbstreflexion an und zeigt Wege zur Souveränität auf. In 16 Kapiteln bietet die Bestsellerautorin eine Blaupause für bewusstes weibliches Selbstmanagement und trifft damit den Nerv aktueller Debatten.