Therapie für Zuhause/60 Minuten der Veränderung

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Unser Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen und neue Problemstellungen. Guter Rat kann nützlich sein, aber was dem einen hilft, muss nicht unbedingt bei einem selbst funktionieren, sind individuelle Fähigkeiten doch sehr unterschiedlich. In diesem Arbeitsbuch lernst du dein „Büro der Lösungen“ kennen. Ziel ist, dir für aktuelle Belastungen und Schwierigkeiten hilfreiche Lösungswege zu zeigen, bei denen du deine persönlichen Ressourcen optimal einsetzen kannst.