Shuxin Pingxue Gong 1 - Herzform 1

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Der Inhalt des Buches Das vorliegende Lehrbuch Shuxin Pingxue Gong 1 ist das Ergebnis der Zusammenfassung von Notizen und Unterrichtsmaterialien beruhend auf der langjährigen Erfahrung der DYYSG-Lehrertätigkeit in den Bereichen Qigong und Taiji. Es dient dem Zwecke, den Qigongschülern ein dem Unterricht und der täglichen, selbständigen Übepraxis angepasstes Nachschlagewerk zu dem Übungenset 1 der Herzform 1 aus dem Daoyin Yangsheng Gong zu geben. Dabei wird ein besonderer Wert auf eine kurze, präzise Bewegungsanleitung, unterstützt von vielen kleinen Bewegungsskizzen, gelegt. Das Buch umfasst folgende Kapitel - Eine ausführliche Beschreibung der einzelnen Bewegungsbilder - Zahlreiche Skizzen zur Veranschaulichung der Bewegungsabläufe - Hinweise auf wichtige Bewegungsmerkmale - Kurze Zusammenfassung der Wirkungen nach westlich-medizinischen und nach TCM-Gesichtspunkten