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Lowen erklärt in diesem Buch die wichtigsten Begriffe und Methoden der Bioenergetik und macht deutlich, daß ein Mensch immer dann Freude empfindet, wenn er sich unter Aussschaltung der inneren Kontrollmechanismen dem Fluß des Lebens hingibt. Freude, verstanden als positives Körpergefühl, wächst aus dieser Hingabe und einem Hören auf die Weisheit des Körpers
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