Oasen für die Seele

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Körper, Geist und Seele in Einklang bringen Anleitungen und Übungen für den persönlichen Gebrauch und das Arbeiten mit Gruppen Mit spirituellen Texten aus der Literatur Meditationen, Rituale und Fantasiereisen sind Methoden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie ermöglichen das Innehalten im Alltag, das Zu-sich-selbst-finden in turbulenten Zeiten und tiefe spirituelle Erfahrungen. In der Stille solcher „Oasen“ wird die innere Stimme hörbar, der Blick auf das Wesentliche gerichtet, zurückgehaltene Emotionen spürbar und das Bewusstsein für das Ich geschärft. Dorothee Zachmann bietet Anregungen, belastende Situationen wie Stress, Angst, Wut oder Zweifel zu bewältigen und wohltuende Momente des Alltags wie Glück und Zufriedenheit zu vertiefen. Dorothee Zachmann geboren 1967, Diplom-Sozialpädagogin, ist Leiterin von Selbsterfahrungsgruppen für Frauen und von Paarseminaren.