Aktive Meditation

Die Dynamische Meditation ist ein unübertroffenes Instrument der Selbsterforschung und Wandlung. Sie führt wie ein Quantensprung über Chaos in die Stille und zentriert in die Wesensmitte. Die sozial-psychologisch angelegte empirische Studie belegt eine nachhaltige Wirkung der Meditation auf Lebensqualität, Achtsamkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Die Studie beruht auf der Auswertung einer Fragebogenerhebung von 265 Meditierenden und zeigt die Relevanz der Dynamischen Meditation an Hand des Chi-Quadrat Testverfahrens.