Optimales Sportwissen

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Das Anliegen des neuen Schulbuches „Optimales Sportwissen“ ist es, dem Leser auf verständliche Art und Weise die neuesten wissen-schaftlichen Erkenntnisse in den Bereichen Kondition und Koordinati-on nahe zu bringen. Dabei wurden neben dem Leistungssport auch die beiden Bereiche Fitness- und Gesundheitssport berücksichtigt. Kraft-, Ausdauer und Schnelligkeitstraining runden als weitere große Kapitel das Werk in umfassender- und fundierter Weise ab. In der Sportmedizin wurde zudem ein Kapitel über Doping hinzugenommen, ebenso in der Sportpsychologie der Bereich der Motivation. „Optimales Sportwissen“ ist ein Lehr- und Lernbuch speziell für Schü-ler geschrieben und gewährleistet eine selbstständige Erarbeitung der Thematiken sowie eine optimale Vorbereitung auf schulsportrelevante Themen