Más información sobre el libro
Doktor Steven Gundry si uvědomuje, že každý touží po dlouhém životě, ale s přibývajícím věkem si začíná uvědomovat zdravotní problémy svých rodičů a vrstevníků. Jak tedy vyřešit paradox touhy po dlouhověkosti a výhodách mládí? V průlomové knize najdete odpověď. Gundry pracoval s tisíci pacienty a zjistil, že „nemoci spojované se stárnutím“ nejsou způsobeny pouze věkem, ale především životním stylem. Představuje nový přístup ke zdravému stárnutí, který se zaměřuje na mikroorganismy v našem těle. Střevní mikrobi, tvořící mikrobiom, zásadně ovlivňují naše zdraví a podílejí se na mnoha tělesných funkcích. Ovlivňují faktory jako tělesná váha, vzhled pleti a riziko nemocí, včetně artritidy, rakoviny či Alzheimerovy choroby. Dobrou zprávou je, že nikdy není pozdě podpořit střevní mikroby, což má pozitivní vliv na naše zdraví. Gundry nabízí výživový program a životní styl, které zlepší zdraví střev a zajistí vitalitu v budoucnu. Jeho snadno aplikovatelné tipy pokrývají výživu, duševní zdraví, péči o pleť a sport. Čtenáři získají nástroje k prevenci nemocí a zvrácení jejich rozvoje, což jim umožní vypadat a cítit se mladě. Kniha odhaluje tajemství šťastného a zdravého života.
Compra de libros
Skryté tajemství dlouhověkosti, Steven R. Gundry
- Idioma
- Publicado en
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Dañado
- Precio
- 7,65 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Idioma
- Checo
- Autores
- Steven R. Gundry
- Editorial
- Grada
- Publicado en
- 2019
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 248
- ISBN10
- 8027124980
- ISBN13
- 9788027124985
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Desarrollo personal, Salud, Longevidad, Intestinos, intestino grueso, Microbioma
- Primera publicación
- 2019
- Título original
- The Longevity Paradox: How to Die Young at a Ripe Old Age
- Calificación
- 3 de 5
- Descripción
- Doktor Steven Gundry si uvědomuje, že každý touží po dlouhém životě, ale s přibývajícím věkem si začíná uvědomovat zdravotní problémy svých rodičů a vrstevníků. Jak tedy vyřešit paradox touhy po dlouhověkosti a výhodách mládí? V průlomové knize najdete odpověď. Gundry pracoval s tisíci pacienty a zjistil, že „nemoci spojované se stárnutím“ nejsou způsobeny pouze věkem, ale především životním stylem. Představuje nový přístup ke zdravému stárnutí, který se zaměřuje na mikroorganismy v našem těle. Střevní mikrobi, tvořící mikrobiom, zásadně ovlivňují naše zdraví a podílejí se na mnoha tělesných funkcích. Ovlivňují faktory jako tělesná váha, vzhled pleti a riziko nemocí, včetně artritidy, rakoviny či Alzheimerovy choroby. Dobrou zprávou je, že nikdy není pozdě podpořit střevní mikroby, což má pozitivní vliv na naše zdraví. Gundry nabízí výživový program a životní styl, které zlepší zdraví střev a zajistí vitalitu v budoucnu. Jeho snadno aplikovatelné tipy pokrývají výživu, duševní zdraví, péči o pleť a sport. Čtenáři získají nástroje k prevenci nemocí a zvrácení jejich rozvoje, což jim umožní vypadat a cítit se mladě. Kniha odhaluje tajemství šťastného a zdravého života.