Kompass für ein glückliches Leben

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In seinem zweiten Buch über das Glück entwickelt der Autor Leitlinien für ein glückliches Leben, die den neuesten psychologischen Erkenntnissen der Glücksforschung entsprechen. Wichtige Glücksfaktoren sind beispielsweise, aktiv etwas für das Glück zu tun, das Vertrauen zu sich selbst und zu anderen, die Pflege liebevoller Beziehungen und Freundschaften, das Entwickeln positiver emotionaler und optimistischer Einstellungen, das Bewahren der inneren Freiheit und der Unabhängigkeit, erlebnisreiche und abenteuerliche Unternehmungen oder das Verweilen in der Stille der Natur, um zu sich selbst zu kommen und das Glück zu leben in sich zu spüren. Die im Buch enthaltenen Aphorismen können für die Leserinnen und Leser als Kompass dienen, über ein sinngerechtes Leben nachzudenken. Gedanken wie „Begegne anderen mit Achtung und Achtsamkeit!“ können Leitlinien für die Verwirklichung eines Lebens sein, das zur inneren Zufriedenheit, zu Wohlbefinden und zum Glück führen kann.