Dein Körper

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Wussten Sie, dass Sie Ihre äußere Hautschicht häufiger wechseln als eine Schlange? Oder dass bestimmte Bakterien entscheidend für Ihre Gesundheit sind? Matthew MacDonald erklärt auf unterhaltsame und verständliche Weise die wichtigsten Körperfunktionen und gibt praktische Tipps zur Erhaltung Ihrer „Hardware“. Er räumt mit gängigen Vorurteilen auf. Erfahren Sie mehr über Ihre Haut, die aus toten Zellen besteht, und wie Muttermale sowie Falten entstehen. Entdecken Sie, warum Ihr Körper Fett benötigt, wie es gespeichert wird und warum Modediäten oft wirkungslos sind. Lernen Sie, wie Sie Ihr Herzinfarktrisiko senken können und was ein effektives Ausdauertraining ausmacht. Ihr Verdauungssystem wird ebenfalls beleuchtet: Erfahren Sie, aus welchen Abschnitten der etwa 9 Meter lange Verdauungstrakt besteht und warum Ballaststoffe wichtig sind. Zudem wird erklärt, wie Ihr Immunsystem Eindringlinge abwehrt, welche Bakterien und Viren sich in Ihrem Körper wohlfühlen und was zur Entstehung von Krebszellen führt. Auch Themen wie Sex und Fortpflanzung werden behandelt, einschließlich der Merkmale männlicher und weiblicher Geschlechtsorgane sowie Aspekte von Fruchtbarkeit und Lust. Schließlich wird das Thema Alter und Tod angesprochen: Warum wir altern, wie Sie fit bleiben können und was uns letztlich erwartet.