Bookbot

Cvičení k uvolnění páteře

Valoración del libro

4,0(1)Añadir reseña

Parámetros

Páginas
96 páginas
Tiempo de lectura
4 horas

Más información sobre el libro

Soubor cviků, které mají pomoci při bolestech zad a zlepšit činnost pohybového aparátu. ObsahPopisLístekPodobné Autorka učí pohybovou terapii a masáž, pracuje i jako školitelka terapeutů pro nápravu zad. Úvodní kapitoly této knihy věnuje stručnému poučení o páteři, svalstvu a příčinách bolesti zad. Hlavní text tvoří cvičební programy s podrobným popisem jednotlivých cviků i jejich účelu a instruktážní fotografie. Autorka uvádí cviky v tématických oddílech - posilovací cvičení, cvičení s velkým gymnastickým míčem, cvičení s tenisovým míčkem, uvolňovací cviky na podložce, krátký program pro každý den a rychlé cvičení na pracovišti. Na závěr knihy jsou připojeny typy pro prevenci bolesti zad.

Actualmente hay del libro Cvičení k uvolnění páteře (2005) en stock.

Compra de libros

Cvičení k uvolnění páteře, Carola Bleissová

Idioma
Publicado en
2005
product-detail.submit-box.info.binding
(Tapa blanda),
Estado del libro
Bueno
Precio
3,99 €

Métodos de pago

4,0
Muy bueno
1 Valoraciones

Nos falta tu reseña aquí