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- 256 páginas
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In A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, two MBSR experts present a step-by-step, eleven-week program for effective stress reduction based on the concepts in Jon Kabat-Zinn's groundbreaking book, Full Catastrophe Living.
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A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, Bob Stahl
- Idioma
- Publicado en
- 2019
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- (Tapa blanda)
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- Idioma
- Inglés
- Autores
- Bob Stahl
- Editorial
- New Harbinger Publications
- Publicado en
- 2019
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 256
- ISBN10
- 1684033551
- ISBN13
- 9781684033553
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Temas psicológicos, Guías y Manuales, Espiritualidad y Religión, Salud, Yoga, Salud mental
- Calificación
- 4,15 de 5
- Descripción
- In A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, two MBSR experts present a step-by-step, eleven-week program for effective stress reduction based on the concepts in Jon Kabat-Zinn's groundbreaking book, Full Catastrophe Living.