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"Fit ohne Geräte - Kraftstoff" von Mark Lauren bietet ein innovatives Ernährungsprogramm, das Bodyweight-Training ergänzt und den Stoffwechsel ankurbelt. Mit Kalorienzyklen und über 50 Rezepten fördert es Fitness und Muskelwachstum. Ideal für jeden Lebensstil, inklusive einfacher Mahlzeitenpläne und 10-minütiger Workouts.
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Fit ohne Geräte - Kraftstoff, Maggie Greenwood Robinson, Mark Lauen
- Idioma
- Publicado en
- 2020
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- (Tapa blanda)
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- Idioma
- Alemán
- Autores
- Maggie Greenwood Robinson, Mark Lauen
- Editorial
- Riva / riva Verlag
- Publicado en
- 2020
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 224
- ISBN13
- 9783742311627
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Libros de cocina, Arte culinario & Gastronomía, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Alimentación & Dietas, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Calificación
- 3,85 de 5
- Descripción
- "Fit ohne Geräte - Kraftstoff" von Mark Lauren bietet ein innovatives Ernährungsprogramm, das Bodyweight-Training ergänzt und den Stoffwechsel ankurbelt. Mit Kalorienzyklen und über 50 Rezepten fördert es Fitness und Muskelwachstum. Ideal für jeden Lebensstil, inklusive einfacher Mahlzeitenpläne und 10-minütiger Workouts.