Sztuka szczęścia

Sztuka szczęścia ? zapis rozm�w przeprowadzonych przez amerykańskiego psychiatrę Howarda Cutlera z Dalajlamą.Duchowy przyw�dca Tybetu koncentruje się na podstawowym celu ludzkiego życia ? osiągnięciu szczęścia. Po raz pierwszy dzieli się z czytelnikami rozważaniami na temat tego, w jaki spos�b osiągnął wewnętrzną r�wnowagę. Pokazuje nam, jak możemy walczyć z depresją, gniewem, zazdrością. M�wi o wsp�łczuciu i altruizmie, analizuje sytuacje uniwersalne, takie jak śmierć, miłość, małżeństwo, wszelkiego typu relacje międzyludzkie. Podaje przykłady technik i medytacji pomocnych w osiągnięciu pożądanego stanu umysłu i użytecznych nie tylko dla buddyst�w.W progu XXI wieku wciąż jesteśmy dalecy od odnalezienia w życiu trwałego szczęścia. Kt�ż inny może wskazać nam drogę, jeśli nie uznany mistrz opierający się na bogatej, przeszło 2500-letniej tradycji.�