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- 220 páginas
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In Running To The Top, , Lydiard presents an overview of the techniques of middle and long distance running. His description of a systematic, detailed training program for beginners and top-runners is based on a clear defined conception of fitness. The book includes tips concerning equipment and outfit, nutrition, prevention of injury, and therapy.
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Running to the top, Arthur Lydiard
- Idioma
- Publicado en
- 1997
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Running to the top
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Arthur Lydiard
- Editorial
- Meyer und Meyer
- Publicado en
- 1997
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 220
- ISBN10
- 3891244401
- ISBN13
- 9783891244401
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness, Estancia en la naturaleza
- Calificación
- 3,9 de 5
- Descripción
- In Running To The Top, , Lydiard presents an overview of the techniques of middle and long distance running. His description of a systematic, detailed training program for beginners and top-runners is based on a clear defined conception of fitness. The book includes tips concerning equipment and outfit, nutrition, prevention of injury, and therapy.