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Pilates

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Michaela Bimbi-Dresp

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Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Man kann mit ihnen, je nach Wunsch, seine Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.

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Pilates, Michaela Bimbi-Dresp

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Publicado en: 2010
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Título: Pilates
Idioma: Alemán
Autores: Michaela Bimbi-Dresp
Editorial: Gräfe und Unzer
Publicado en: 2010
Formato: Tapa blanda
ISBN10: 3833819758
ISBN13: 9783833819759
Serie
Etiquetas: No ficción, Autoayuda, Medicina, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento
Título original: Pilates
Descripción: Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Man kann mit ihnen, je nach Wunsch, seine Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.