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One of the world's greatest powerlifters offers a look at how to train and compete in the sport. Ten-time world champion Dan Austin has packed Powerlifting with technical advice for both men and women on nutrition, warm- up and recovery, training for competition, and mental health strategies.
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Powerlifting, Dan Austin
- Idioma
- Publicado en
- 2021
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Powerlifting
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Dan Austin
- Editorial
- Human Kinetics Publishers
- Publicado en
- 2021
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 296
- ISBN10
- 1492598798
- ISBN13
- 9781492598794
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Calificación
- 4 de 5
- Descripción
- One of the world's greatest powerlifters offers a look at how to train and compete in the sport. Ten-time world champion Dan Austin has packed Powerlifting with technical advice for both men and women on nutrition, warm- up and recovery, training for competition, and mental health strategies.

