Parámetros
Más información sobre el libro
Matilda Heindow w "Sztuce lepszego samopoczucia" zabiera nas w podróż od pierwszej wizyty u terapeuty do momentu, gdy znów poczuła radość. Książka ukazuje techniki, narzędzia i sposoby myślenia, które naprawdę pomagają w trudnych chwilach. Matilda dzieli się osobistymi historiami oraz praktycznymi radami, które mają na celu pomóc w zrozumieniu, jak przekształcić negatywny wewnętrzny głos w przyjaciela, jak rozpoznać nawyki prowadzące do spadku nastroju oraz co zrobić z trudnymi emocjami, aby przyciągnąć te lepsze. Uzupełniona o ponad 50 oryginalnych ilustracji, ta piękna i pocieszająca książka przypomina, że nawet w najciemniejszych momentach warto dbać o siebie, bo zasługujesz na to, by czuć się lepiej.
Compra de libros
Sztuka lepszego samopoczucia, Matilda Heindow
- Idioma
- Publicado en
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa dura)
Métodos de pago
Nadie lo ha calificado todavía.
- Título
- Sztuka lepszego samopoczucia
- Idioma
- Polaco
- Autores
- Matilda Heindow
- Editorial
- Czarna Owca
- Publicado en
- 2024
- Formato
- Tapa dura
- ISBN10
- 8382526551
- ISBN13
- 9788382526554
- Serie
- Etiquetas
- Salud & Medicina
- Descripción
- Matilda Heindow w "Sztuce lepszego samopoczucia" zabiera nas w podróż od pierwszej wizyty u terapeuty do momentu, gdy znów poczuła radość. Książka ukazuje techniki, narzędzia i sposoby myślenia, które naprawdę pomagają w trudnych chwilach. Matilda dzieli się osobistymi historiami oraz praktycznymi radami, które mają na celu pomóc w zrozumieniu, jak przekształcić negatywny wewnętrzny głos w przyjaciela, jak rozpoznać nawyki prowadzące do spadku nastroju oraz co zrobić z trudnymi emocjami, aby przyciągnąć te lepsze. Uzupełniona o ponad 50 oryginalnych ilustracji, ta piękna i pocieszająca książka przypomina, że nawet w najciemniejszych momentach warto dbać o siebie, bo zasługujesz na to, by czuć się lepiej.