Más información sobre el libro
Max Lugavere, po latach badań i rozmów z czołowymi naukowcami oraz neurologami, odkrył istotne połączenie między dietą, stylem życia a funkcjonowaniem mózgu. W swojej książce przedstawia praktyczne sposoby na wyeliminowanie mgły mózgowej, optymalizację zdrowia oraz osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Znajdziesz w niej cenne wskazówki dotyczące poprawy pamięci, odmłodzenia mózgu, zwiększenia szczęścia oraz efektywniejszego uczenia się. Po diagnozie demencji u matki, autor zrezygnował z kariery medialnej, aby zgłębić temat mózgu i jego wydajności. Przez ponad pięć lat badał najnowsze odkrycia, rozmawiał z wieloma ekspertami oraz odwiedzał wiodące ośrodki neurologiczne w USA, dążąc do zrozumienia stanu zdrowia matki. Zgromadzoną wiedzę zawarł w obszernym przewodniku, który ukazuje związek między naszymi wyborami żywieniowymi a funkcjonowaniem mózgu. Ujawnił, jak dieta wpływa na zdolność koncentracji, uczenia się, zapamiętywania, kreatywności oraz utrzymywania dobrego nastroju.
Compra de libros
Jedz jak geniusz, Max Lugavere
- Idioma
- Publicado en
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda)
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Jedz jak geniusz
- Idioma
- Polaco
- Autores
- Max Lugavere
- Editorial
- Kompania Mediowa
- Publicado en
- 2021
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 8396062994
- ISBN13
- 9788396062994
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Libros de cocina, Arte culinario & Gastronomía, Desarrollo personal, Ciencia, Salud, Estilo de vida saludable, Comida, Regalos para mujeres, Regalos para abuela, Alimentación & Dietas, Superalimentos, Dieta Keto
- Primera publicación
- 2018
- Título original
- Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
- Calificación
- 4,4 de 5
- Descripción
- Max Lugavere, po latach badań i rozmów z czołowymi naukowcami oraz neurologami, odkrył istotne połączenie między dietą, stylem życia a funkcjonowaniem mózgu. W swojej książce przedstawia praktyczne sposoby na wyeliminowanie mgły mózgowej, optymalizację zdrowia oraz osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Znajdziesz w niej cenne wskazówki dotyczące poprawy pamięci, odmłodzenia mózgu, zwiększenia szczęścia oraz efektywniejszego uczenia się. Po diagnozie demencji u matki, autor zrezygnował z kariery medialnej, aby zgłębić temat mózgu i jego wydajności. Przez ponad pięć lat badał najnowsze odkrycia, rozmawiał z wieloma ekspertami oraz odwiedzał wiodące ośrodki neurologiczne w USA, dążąc do zrozumienia stanu zdrowia matki. Zgromadzoną wiedzę zawarł w obszernym przewodniku, który ukazuje związek między naszymi wyborami żywieniowymi a funkcjonowaniem mózgu. Ujawnił, jak dieta wpływa na zdolność koncentracji, uczenia się, zapamiętywania, kreatywności oraz utrzymywania dobrego nastroju.