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- 368 páginas
- 13 horas de lectura
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The Noom Learn the Science, Lose the WeightDiscover the transformative power of psychology-based weight loss with The Noom Mindset. This guide offers practical strategies to help Cultivate a growth mindset Understand and modify behavior chains Overcome cognitive distortions Build lasting motivation Implement sustainable lifestyle changes Based on over a decade of research, this book empowers you to take control of your health journey by focusing on the mental and emotional aspects of weight loss.
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The Noom Mindset, Noom Inc.
- Idioma
- Publicado en
- 2024
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- (Tapa blanda)
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- Título
- The Noom Mindset
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Noom Inc.
- Editorial
- Headline
- Publicado en
- 2024
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 368
- ISBN10
- 1472297989
- ISBN13
- 9781472297983
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Arte culinario & Gastronomía, Temas psicológicos, Ciencia, Salud, Estilo de vida saludable, Alimentación & Dietas, Dietas
- Calificación
- 3,85 de 5
- Descripción
- The Noom Learn the Science, Lose the WeightDiscover the transformative power of psychology-based weight loss with The Noom Mindset. This guide offers practical strategies to help Cultivate a growth mindset Understand and modify behavior chains Overcome cognitive distortions Build lasting motivation Implement sustainable lifestyle changes Based on over a decade of research, this book empowers you to take control of your health journey by focusing on the mental and emotional aspects of weight loss.