Współuzależnieni Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

Más información sobre el libro

Świat osób współuzależnionych jest bezlitosny. Ta książka pomaga nie zgubić siebie w trudnych relacjach i znaleźć właściwą drogę. Akceptacja choroby bliskiej osoby to akceptacja zmian w sobie. Jeśli nie chcesz żyć w cieniu czyjegoś nałogu, wyrusz w tę drogę. Wiele osób współuzależnionych myśli, że to ich wina, gdy bliski nadużywa alkoholu. Często czują się odpowiedzialne za rodzinę, co prowadzi do przekonania, że muszą wszystko znieść. Jeśli te myśli brzmią znajomo, ta lektura jest dla ciebie. Bliscy osób uzależnionych często przychodzą do terapeutów z rozpaczą, złością i lękiem, szukając wsparcia w obliczu choroby, na którą nie mają wpływu. Kluczowe jest jednak, aby skupić się na sobie. Niewiele można zrobić, aby wpłynąć na uzależnienie bliskiej osoby, ale można zyskać kontrolę nad własnym życiem. Autorka przedstawia ćwiczenia z sesji terapeutycznych oraz przystępne porady, które łatwo wdrożysz w życie. Joanna Flis, specjalistka psychoterapii uzależnień, oferuje bezpieczną przestrzeń, abyś mógł zająć się sobą i relacją z osobą uzależnioną. To jedyny sposób, aby przerwać cykl nieudanych prób i wygrać walkę, którą toczysz od lat.