Ganzheitliche Gesundheit

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Erreiche mit Elias Goldstern ganzheitliche Gesundheit und Dein Wohlfühlgewicht. Aus der Praxis für die Praxis - ist das Motto des Buches. Das Ziel ist eine beständige und leicht in den Tagesablauf passende Umsetzung der Übungen und Ernährungstipps, ohne Vorbereitungshindernisse. Der "Corona - Wahnsinn" zeigt uns, dass wir unsere Gesundheit nicht in die Hände skrupelloser Politiker und Führungskräfte geben dürfen. Das Buch führt Dich in eine neue Sichtweise von Gesundheit und Eigenverantwortung. Es ist nichts für Couch-Potatoes, Faulpelze, Feiglinge, geistlose Schwätzer und "Ich bin wie ich bin - Leute".