Piłka ręczna. Zasady, porady, trening

Wyśmienita kondycja, niespotykany refleks i doskonała kondycja ruchowa to niewątpliwie czynniki decydujące o wygranej. Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności, ale r�wnież ? a może przede wszystkim ? psychiki. Żeby jednak dobrze rzucać piłką na hali, opr�cz tej siły trzeba mieć jeszcze kilka innych cennych przymiot�w. To niezwykła wola walki i hart ducha są cechami, kt�rymi odznaczają się prawdziwi mistrzowie. Aby kształtować i rozwijać umiejętności fizyczne, jak i psychiczne, warto zapoznać się z odpowiednimi treningami, zasadami a także poradami dotyczącymi gry w piłkę ręczną.