Odpuść sobie i żyj

Uspok�j się, przestań się stresować, ćwicz jogę, otw�rz się na wszechświat, spełniaj się? TO ROZKAZ! Często czujemy się zmęczeni tymi ciągłymi nakazami. Zmuszani, aby dać z siebie jak najwięcej wciąż uważamy, że nie robimy wystarczająco dużo. A może warto powiedzieć sobie: Nie powstrzymuj się, tylko pragnij! Przestań dążyć do rozumienia wszystkiego, odkryj siłę niewiedzy! Przestań por�wnywać się z innymi, bądź sobą! I najważniejsze? Odpuść sobie i żyj! Fabrice Midal ? doktor fiozofii Uniwersytetu Paryskiego. Założyciel Zachodniej Szkoły Medytacji i autor kilku bestseller�w, jeden z czołowych francuskich nauczycieli medytacji.