Más información sobre el libro
Kniha sestavená Vimla Lalvani je sbírkou cviků jógy zaměřených na boj proti stárnutí. Obsahuje jednoduché cviky, které kombinují moderní tanec s klasickou jógou, a pomohou vám vypadat a cítit se mladší za pouhých 10 dní. Každý den se zaměřuje na jinou oblast, zahrnující posílení svalů a boj proti stresu prostřednictvím relaxace a meditace. Cviky obnovují harmonii a rovnováhu mysli a těla, vyrovnávají hladiny hormonů a stimulují metabolismus. Uvolňují svalové napětí a zatuhlost kloubů a lze je snadno zařadit do denního rozvrhu, přičemž trvají pouhých 15 minut. V knize je více než 300 barevných fotografií. Jóga se stává stále populárnější, protože lidé hledají zdravé a dlouhodobé řešení problémů spojených se stárnutím. Pravidelné protahování pomáhá bojovat proti úbytku svalové hmoty a stimuluje lymfatický systém. Kromě cvičení se jóga zaměřuje na soustředění, meditaci a relaxaci, které pročišťují mysl. Východní učení hovoří o sedmi energetických centrech v těle, a kniha vám pomůže obnovit energii jejich vyrovnáním. Každý z 10 dní se věnuje jinému problému a na závěr obsahuje léčebné cviky pro úlevu od zdravotních potíží spojených s věkem.
Actualmente hay del libro Jóga proti stárnutí (2001) en stock.
Compra de libros
Jóga proti stárnutí, Vimla Lalvani, Markéta Jílková
- Idioma
- Publicado en
- 2001
- Encuadernación
- (Tapa dura),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 4,79 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Jóga proti stárnutí
- Idioma
- Checo
- Autores
- Vimla Lalvani, Markéta Jílková
- Editorial
- Rebo
- Publicado en
- 2001
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 128
- ISBN10
- 8072341650
- ISBN13
- 9788072341658
- Serie
- Etiquetas
- Salud & Medicina, Salud, Yoga
- Calificación
- 4 de 5
- Descripción
- Kniha sestavená Vimla Lalvani je sbírkou cviků jógy zaměřených na boj proti stárnutí. Obsahuje jednoduché cviky, které kombinují moderní tanec s klasickou jógou, a pomohou vám vypadat a cítit se mladší za pouhých 10 dní. Každý den se zaměřuje na jinou oblast, zahrnující posílení svalů a boj proti stresu prostřednictvím relaxace a meditace. Cviky obnovují harmonii a rovnováhu mysli a těla, vyrovnávají hladiny hormonů a stimulují metabolismus. Uvolňují svalové napětí a zatuhlost kloubů a lze je snadno zařadit do denního rozvrhu, přičemž trvají pouhých 15 minut. V knize je více než 300 barevných fotografií. Jóga se stává stále populárnější, protože lidé hledají zdravé a dlouhodobé řešení problémů spojených se stárnutím. Pravidelné protahování pomáhá bojovat proti úbytku svalové hmoty a stimuluje lymfatický systém. Kromě cvičení se jóga zaměřuje na soustředění, meditaci a relaxaci, které pročišťují mysl. Východní učení hovoří o sedmi energetických centrech v těle, a kniha vám pomůže obnovit energii jejich vyrovnáním. Každý z 10 dní se věnuje jinému problému a na závěr obsahuje léčebné cviky pro úlevu od zdravotních potíží spojených s věkem.