Jak dbać o siebie perfekcyjnie

Más información sobre el libro

Perfekcyjnie zmień swoje życie!Zatroszczyłaś się o dom, ogr�d, rodzinę, ale gdzie w tym wszystkim czas i przestrzeń dla ciebie?Zacznij myśleć o sobie. To nie luksus, lecz spos�b na relaks.W ten spos�b uszczęśliwisz nie tylko siebie, ale i twoich bliskich. Odkryj styl ubierania podkreślający twoją kobiecość. Znajdź czas na ruch dodający energii. Rozpieszczaj się rytuałami pielęgnacyjnymi. Stosuj zdrową dietę zgodną z potrzebami twojego organizmu. Ćwicz umysł i zadbaj o r�wnowagę między praca a życiem prywatnym.Małgorzata Rozenek radzi, jak nie bać się zmian, zaufać sobie, a w natłoku codziennych zajęć znaleźć chwilę na rozw�j i odpoczynek. Podpowiada, jak stać się pewną siebie, zadbaną i atrakcyjną.