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Die Technik der progressiven Muskelentspannungnach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie. Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt.
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Entspannungstraining, Douglas A. Bernstein, Thomas D. Borkovec
- Idioma
- Publicado en
- 2002
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Entspannungstraining
- Idioma
- Alemán
- Editorial
- Pfeiffer bei Klett-Cotta
- Publicado en
- 2002
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 3608896201
- ISBN13
- 9783608896206
- Serie
- Etiquetas
- No ficción
- Título original
- Progressive relaxation training
- Descripción
- Die Technik der progressiven Muskelentspannungnach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie. Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt.