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- 304 páginas
- 11 horas de lectura
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El cerebro se entrena ¡Desarrolla el tuyo al máximo! Desde respirar ―pasando por comer o dormir― hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
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Sorprende a tu mente, Autores varios
- Idioma
- Publicado en
- 2023
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Sorprende a tu mente
- Idioma
- Español
- Autores
- Autores varios
- Editorial
- Planeta
- Publicado en
- 2023
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 304
- ISBN10
- 840827175X
- ISBN13
- 9788408271758
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Ciencias sociales, Salud & Medicina, Autoayuda, Temas psicológicos, Psicología, Desarrollo personal, Salud mental
- Calificación
- 3,9 de 5
- Descripción
- El cerebro se entrena ¡Desarrolla el tuyo al máximo! Desde respirar ―pasando por comer o dormir― hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.