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Big & Bold: Strength Training for the Plus-Size Woman explains how plus-size women can get started with strength training and reach progressive goals. It shows how to make exercises and workouts more effective for larger bodies, and it includes sample workouts to put the exercises together.
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Big & Bold: Strength Training for the Plus-Size Woman, Morit Summers
- Idioma
- Publicado en
- 2021
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Big & Bold: Strength Training for the Plus-Size Woman
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Morit Summers
- Editorial
- Human Kinetics Publishers
- Publicado en
- 2021
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 1718200056
- ISBN13
- 9781718200050
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Salud, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Calificación
- 4,4 de 5
- Descripción
- Big & Bold: Strength Training for the Plus-Size Woman explains how plus-size women can get started with strength training and reach progressive goals. It shows how to make exercises and workouts more effective for larger bodies, and it includes sample workouts to put the exercises together.