Jak mierzyć się z upływem czasu i wciąż mieć...

Más información sobre el libro

Lise Bourbeau jest często opisywana jako kobieta ponadczasowa. Ponadto udaje jej się zachować witalność 50-letniej kobiety w wieku 79 lat! Liczne pytania o wspaniałą kondycję skłoniły ją do napisania tej książki, w której ujawnia swoje sekrety. Ta książka jest dla każdego, bez względu na wiek czy płeć. Sugeruje jasne i proste metody: jak opóźnić starzenie się ciała fizycznego, emocjonalnego i psychicznego; jak odzyskać utraconą energię; jak oszczędzać i zwiększać swoją naturalną energię; jak wsłuchiwać się w swoje wewnętrzne potrzeby; jak doświadczać mniej stresu i emocji, głównych przyczyn utraty sił i przedwczesnego starzenia się. Wprowadzenie tych konkretnych zaleceń do codziennego życia pozwoli ci zachować świetną formę fizyczną i jednocześnie pozostać w duchowej harmonii z otoczeniem.