Pewna siebie kobieta. Jak stanowczo mówić \"nie\"

Más información sobre el libro

Czujesz lęk, że jeśli się odezwiesz, wydasz się głupia lub przemądrzała? Zmagasz się z poczuciem, że twój sukces jest niezasłużony? Obawiasz się wyjścia ze swojej strefy komfortu, by spróbować czegoś nowego i ekscytującego? A może ustępujesz miejsca pewnym siebie mężczyznom, zakładając, że wiedzą więcej? Przypomnij sobie, co chciałaś powiedzieć lub zrobić, ale zrezygnowałaś przez brak pewności siebie. Czas to zmienić. Po bestsellerowej książce dedykowanej nastolatkom, autorzy opisują mechanizm budowania pewności siebie oraz oferują techniki poznawczo-behawioralne, które pomogą wzmocnić poczucie własnej wartości. To pierwsza pomoc dla kobiet pragnących być silne i realizować się w różnych dziedzinach z pewnością siebie, wbrew męskim wzorcom przywództwa. Książka analizuje, jak zinternalizowane stereotypy kulturowe hamują kobiety przed rywalizacją z mężczyznami. Autorzy przedstawiają odkrywczą analizę relacji między pewnością siebie, odpornością psychiczną, ryzykiem i nagrodą. To lektura, która pozwoli ci nauczyć się, jak zwiększyć swoją pewność siebie.