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- 411 páginas
- 15 horas de lectura
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Offers nutrition concepts for athletes. This guide features advice on meals, energy and nutrient-timing guidelines to maintain that crucial energy balance throughout the day. It presents explanations on optimal ratios and quantities of nutrients as well as guidelines on identifying and maintaining optimal body composition for maximal power.
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Advanced Sports Nutrition, Dan Benardot
- Idioma
- Publicado en
- 2011
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 5,99 €
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- Idioma
- Inglés
- Autores
- Dan Benardot
- Editorial
- Human Kinetics
- Publicado en
- 2011
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 411
- ISBN10
- 1450401619
- ISBN13
- 9781450401616
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Arte culinario & Gastronomía, Guías y Manuales, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Alimentación & Dietas, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Calificación
- 4,1 de 5
- Descripción
- Offers nutrition concepts for athletes. This guide features advice on meals, energy and nutrient-timing guidelines to maintain that crucial energy balance throughout the day. It presents explanations on optimal ratios and quantities of nutrients as well as guidelines on identifying and maintaining optimal body composition for maximal power.