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Features fast, simple, and effective 15 minute workouts that incorporate challenging, muscle-building moves and fat-frying drills. This title presents a program that includes: combination exercises; an array of cardio exercises; and, a nutrition plan with meals and snacks.
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Men's Health Cardio Strength Training, Robert Dos Remedios
- Idioma
- Publicado en
- 2009
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- (Tapa blanda)
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