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In Focus Meditation-a guide through the history, branches, and techniques of meditation-will help you delve deep within yourself to untangle the stresses of everyday life, complete with a set of 7 meditation reference cards. Part of the In Focus series, the book applies a modern approach to teaching a classic body, mind, and spirit subject.
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In Focus Meditation, Jacqueline Towers
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- 2018
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- (Tapa dura)
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