Dieta w insulinooporności

Más información sobre el libro

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we wsp�łpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skr�cie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, może dotyczyć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz częściej dotyka os�b młodych i aktywnych oraz dzieci. Jest to jednak zjawisko, kt�re budzi wiele wątpliwości nie tylko wśr�d pacjent�w, lecz także wśr�d specjalist�w. Co do jednego wszyscy są zgodni: zdrowy styl życia jest podstawą zar�wno profilaktyki, jak i leczenia insulinooporności. Ogromne znaczenie w zmianie stylu życia na zdrowszy ma TO, CO JEMY. Brzmi groźnie? Nic bardziej mylnego. Dieta dla os�b z insulinoopornością wcale nie musi być restrykcyjna, nudna i pełna wyrzeczeń. Zapraszamy na ekscytującą wyprawę do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, w kt�rą może się wybrać cała rodzina! Stosując się do zawartych tu wskaz�wek dietetycznych i dotyczących codziennej aktywności fizycznej, poczujesz przypływ energii i chęci do życia. W książce opr�cz przepis�w na cztery miesiące czeka na Ciebie r�wnież niespodzianka: VADEMECUM dla insulinoopornych, czyli zbi�r odpowiedzi na pytania, kt�re najczęściej zadają osoby zmagające się z tą chorobą.