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Drawing on new research in sports medicine, nutrition, and fitness, this book offers a training program to help any climber achieve superior performance and better mental concentration on the rock, with less risk of injury.
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Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Performance, Eric J. Hörst
- Idioma
- Publicado en
- 2008
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- (Tapa blanda)
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- Idioma
- Inglés
- Autores
- Eric J. Hörst
- Editorial
- Falcon
- Publicado en
- 2008
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 282
- ISBN10
- 0762746920
- ISBN13
- 9780762746927
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Guías y Manuales, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness, Estancia en la naturaleza
- Calificación
- 4,45 de 5
- Descripción
- Drawing on new research in sports medicine, nutrition, and fitness, this book offers a training program to help any climber achieve superior performance and better mental concentration on the rock, with less risk of injury.