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Este libro, escrito por un pionero en el fitness, explica de manera sencilla cómo el cuerpo responde a la actividad física, la importancia de esta para la salud y las ventajas de mantenerse activo. Ideal para quienes buscan comprender mejor su bienestar físico.
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Guía completa del fitness y salud, Brian J. Sharkey
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- 2000
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