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A comprehensive bodyweight exercise guide featuring step-by-step instructions, over 500 photographs, nutritional advice, and tailored diet plans. It includes programs designed to meet individual fitness needs.
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Complete Calisthenics, Second Edition, Ashley Kalym
- Idioma
- Publicado en
- 2019
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Complete Calisthenics, Second Edition
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Ashley Kalym
- Editorial
- North Atlantic Books,U.S.
- Publicado en
- 2019
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 336
- ISBN13
- 9781623174118
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Guías y Manuales, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Calificación
- 4,4 de 5
- Descripción
- A comprehensive bodyweight exercise guide featuring step-by-step instructions, over 500 photographs, nutritional advice, and tailored diet plans. It includes programs designed to meet individual fitness needs.