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Cuando Digo No, Me Siento Culpable / When I Say No, I Feel Guilty

Autores

Manuel J Smith

Valoración del libro

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Parámetros

398 páginas
14 horas de lectura

Motivación y autoayuda
No ficción
Psicología
Relaciones interpersonales
Salud mental

Más información sobre el libro

"Cuando digo no, me siento culpable" enseña a afirmar derechos y aspiraciones sin culpa, utilizando técnicas conductistas. El libro ayuda a manejar relaciones difíciles en lo personal y profesional, permitiendo decir "no" sin manipulación ni reacciones defensivas. Ideal para quienes buscan mejorar su asertividad.