Jíme zdravě s dětmi, aneb, Jak vytvořit dětem správné stravovací návyky

Más información sobre el libro

Chcete své děti vést ke zdravému životnímu stylu a naučit je jíst plnohodnotně? Hledáte recepty na jídla, která budou chutná a děti je budou žádat znovu? Tato kuchařka je určena právě pro vás! Obsahuje 100 receptů, které potěší jak vás, tak vaše děti. Připravujte chutná hlavní jídla a svačinky, které budou spolužáci závidět. Kniha nabízí recepty, vzorové jídelníčky a základní pravidla správného stravování pro děti od 6 měsíců do 12 let. Je určena pro (pra)rodiče, tety, chůvy, starší sourozence a další. Rozdělení do kapitol podle věku dětí (6-9 měsíců, 9-12 měsíců, 1-2 roky, 2-6 let, 6-9 let, 9-12 let) usnadňuje orientaci. Na začátku každé kategorie najdete informace o výživě, doporučených potravinách a velikosti porcí, stejně jako rady, jak se vyhnout běžným chybám. Recepty jsou snadné, rychlé, výživné a vynikající. Vypadají krásně, voní skvěle a obsahují mnoho živin. Všechny byly testovány našimi dětmi, takže můžete mít jistotu, že nad nimi nebudou ohrnovat nos. Naopak!