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Intermittierendes Fasten ist eine flexible Ernährungsform, die Ess- und Fastenperioden kombiniert. Studien zeigen, dass es zu Gewichtsverlust, verbessertem Stoffwechsel und gesundheitlichen Vorteilen führt. Dieses Buch bietet einfache, schmackhafte Rezepte mit maximal 500 Kalorien für Ihre Fastentage.
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Intervallfasten - Intermittierendes Fasten Mit der 16:8 5:2 Diät zur Traumfigur Abendessen Rezepte Kochbuch Gesund Abneh, Susanne Lehmann-Reupert
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- 2020
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- (Tapa blanda)
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