Keto für Dummies

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Dieses Buch erklärt, wie die ketogene Ernährung beim Gewichtsverlust und einem gesünderen Leben helfen kann. Rami und Vicky Abrams erläutern die wissenschaftlichen Hintergründe, geben Tipps zur Kühlschrank- und Supermarktgestaltung und präsentieren leckere Rezepte sowie Hinweise für das Essen gehen.