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El libro "El diálogo con el tabaco" combina psicología cognitiva y comunicación efectiva para explorar la relación entre fumador y tabaco. A través de reflexiones y estrategias de terapia cognitivo-conductual, se ofrecen herramientas para superar la adicción, promoviendo la autoconciencia y el autocontrol emocional. Se enfatiza la comunicación interna positiva y la importancia de establecer metas realistas.
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Diálogo con el tabaco, Edu Sentís
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- Publicado en
- 2024
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- (Tapa blanda)
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