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Das Buch „10.000 Schritte am Tag für Ihre Gesundheit“ ermutigt dazu, Bewegung in den Alltag zu integrieren und die Freude am Gehen zu entdecken. Die Autorin teilt ihre Erfahrungen und zeigt, wie einfach es ist, die Fitness zu steigern und ein aktives Leben zu führen, ohne Hochleistungssport betreiben zu müssen. Happy Walking!
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Über die Lust am Gehen. Wie Sie mit 10.000 Schritten täglich Ihren Zielen näher kommen, Daniela Cortolezis
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- 2022
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- (Tapa blanda)
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