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Mentaltraining wird in diesem Buch als effektives Werkzeug vorgestellt, um Stress im Alltag, insbesondere beim Autofahren, zu reduzieren. Empfohlen von führenden Experten, bietet es praktische Techniken, die helfen, Ziele leichter zu erreichen und die Konzentration zu verbessern. Die Ansätze sind darauf ausgelegt, die mentale Stärke der Leser zu fördern und sie in verschiedenen Lebensbereichen, nicht nur im Straßenverkehr, zu unterstützen.
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Mental - Training für Autofahrer, Zoran Baranji, Klausjürgen Becker
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- 2022
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- (Tapa blanda)
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