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Dieses kleine Buch erklärt, wie übertriebene Angst als Selbstschutz das Leben beeinträchtigen kann. Es beschreibt verschiedene Angststörungen, deren Entstehung und Auswirkungen. Zudem bietet es zahlreiche Strategien, um Sorgen und Ängste zu bewältigen, damit ein schönes Leben möglich ist.
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Mit Leichtigkeit - Angstfrei Sorgenfrei. Sorgen und Ängste verstehen, kontrollieren, überwinden, Frank Max
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- 2021
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- (Tapa blanda)
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