Angst, wir müssen reden. Was wirklich hilft, um sich von Ängsten zu befreien

Das Buch behandelt die Rolle von Ängsten im Leben und deren hemmende Wirkung. Es zeigt, wie Ängste entstehen, wie sie verarbeitet werden und bietet Wege, um mit ihnen umzugehen. Ziel ist es, Ängste nicht zu verbannen, sondern sie so zu integrieren, dass sie das Leben nicht mehr dominieren. Der Leser wird ermutigt, mutig einen Weg zu beschreiten, der zu einem Leben mit weniger Angst führt.