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Katrin Jonas beleuchtet in ihrem Buch die Verbindung zwischen Körper und Meditation. Sie stellt 48 Fragen ihrer Klienten und erklärt, warum Meditationspraxis im Einklang mit dem Nervensystem stehen muss. Mit Übungen und einem Fokus auf Körpernähe bietet sie Ansätze für Meditierende mit Symptomen oder Stress.
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Meditation & Der Körper im Glück. Warum der Körper beim Meditieren happy sein muss, Katrin Jonas
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- 2015
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- (Tapa blanda)
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