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Dieser Diätratgeber hilft Abnehmwilligen, die passende Diät für sich zu finden, indem er die Funktionsweisen verschiedener Diäten erklärt. Er fördert Transparenz und individuelle Anpassung, um nachhaltigen Diäterfolg zu gewährleisten. Zudem bietet er Techniken zur Unterstützung beim Abnehmen und zur Vermeidung von Jo-Jo-Effekten.
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